Você sabe o que te faz " Chutar o Balde" e desistir do processo de reeducação alimentar?

• Seguir dietas extremamente restritivas e insustentáveis
• Achar que só consegue emagrecer " passando fome "
• Ter medo dos CARBOIDRATOS
• Ter pensamentos extremistas e achar que " já estraguei tudo mesmo...."
• Não ter planejamento e organização

Se você precisa de ajuda no processo de reeducação alimentar, agende uma consulta, posso te ajudar a implementar em sua rotina hábitos alimentares saudáveis !